| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 豆豉虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于俯卧撑39分钟消耗的热量480 | |||||
1、小火热锅放入姜片和花椒、辣椒爆香，去渣子留油。
2、大火，放虾和豆豉一起翻炒看虾变红入料酒翻炒片刻放入鲜酱油翻炒至虾全熟
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、通乳、强精等功效；可与燕麦、豆苗、辣椒搭配；与葡萄、橙子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
