| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 青椒虾尾热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于高抬腿2分钟消耗的热量600 | |||||
1、油锅热了以后把虾尾和姜片一起下锅炒至7成熟。
2、另起油锅，放入青椒炒至3成熟哦…
3、把虾尾放到青椒锅里翻炒，加入黄酒，盐。熟即可出锅。
4、满满一盆，外婆家的味道。
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、解热、促消化等功效；可与紫甘蓝、猪肝、黑木耳搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
