港式懒人奶茶的热量和减肥功效

1、先量好红茶，如果你是散装的红茶，那就要先洗一次，如果是包装的话就不用了。（洗茶叶一定要快，冲一冲就可以了，要不然味道会不见了）

2、这种牛奶是195g的，所以剩下的我就自己喝了O(∩_∩)O~

3、把水烧到85°就可以了，太高温营养会丧失的

4、我干脆放在大碗里了，先放它30秒，在不停搅拌，那样红茶容易把味发出来，

5、把红茶用筛子过好

6、把牛奶称好，剩下的自己喝了
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7、慢慢冲入红茶

8、搅拌好~

9、过一次~

10、放进大锅里，中火加热，注意不要让奶茶沸腾！

11、我的幼砂糖~

12、我是甜食喜爱者，所以我只加了5勺，自己可以加一勺搅拌一下再试一下，直到自己喜欢的甜度

13、盛出来再过一次，你可以发现有一点红茶渣的，不过出来就扰乱口感了

14、成品~~