葱花饼的热量和减肥功效

1、把面粉和成软硬适中的面团，省10分钟，葱切碎

2、把面团切成均匀的挤子，每个挤子揉一下

3、把挤子擀成3毫米厚的饼，均匀地撒上食盐，擀一下

4、然后均匀地抹上植物油，撒上葱碎

5、把饼卷起来，然后再把卷成的条卷成团

6、把卷好的团再擀成饼

7、平底锅（电饼铛也可）加热，锅里放少量油，抹匀锅底

8、把饼放入锅内，上面刷油

9、待饼起泡后反面，直到两面都有轻微锅巴，出锅。

10、切块。