| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 醋蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于草地保龄球33分钟消耗的热量180 | |||||
1、把准备的瓶子洗净，鸡蛋洗净。注意醋一定要准备成九度的醋，列如这样
2、把鸡蛋放在瓶子里，倒上醋，醋一定要淹没鸡蛋，泡两天。
3、两天之后，用筷子把壳戳破，搅拌搅拌。
4、搅拌均匀后，在泡一天，可以喝。喝的时候，加上两勺醋蛋，四勺水，一勺蜂蜜，就可以喝了。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与牡蛎 、基围虾、明虾搭配；与豆奶、甲鱼 、红薯相克，同食可能会引起不适；
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