| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 440克 | 柠檬片热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡,相当于叮当舞65分钟消耗的热量330 | |||||
1、把你你能洗干净，空干水分，切成薄片。
2、找个干净的瓶子，一层柠檬片一层糖。等到柠檬片吸进糖分，就可以吃了。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、生津、开胃等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与山楂＋牛奶、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、解盐卤毒、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
