椰丝小饼的热量和减肥功效

1、材料：椰丝、粘米粉、黄油（室温软化），鸡蛋，低筋面粉，糖粉。

2、将粉类过筛，倒入椰丝，拌匀备用。

3、黄油软化后，倒入糖粉，稍微手动搅拌一下后（这样可以避免电动打发的时候糖粉飞的到处都是），再用电动打蛋器打发。

4、打发好的黄油，颜色变浅，体积膨松。

5、加入一大勺打散后的蛋液，用电动打蛋器打至蛋液和黄油充分混合。

6、倒入步骤二的混合物。

7、用橡皮刮刀翻拌均匀后的样子。

8、一个中号裱花袋就可以装完了。家里只有小号，就分成了两个。

9、烤盘先抹点色拉油。嘿嘿~~真是丢人，如题，椰丝真是不好控制~~挤出来真是张牙舞爪形态各异。。。倒是烤出来丑态稍微降低一点。。。咳，说正经的，烤箱190度预热，上下火，中层，烤8分钟。