| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 129千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 木瓜鸡脚丰胸汤热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡,相当于洗脚32分钟消耗的热量240 | |||||
1、先将青木瓜（黄木瓜）刮皮，挖瓤切成小块状备用2.鸡脚洗干净，去除脚指甲，用葱姜腌三分钟左右，去除腥味，3花生提前泡一两个小时，红枣洗干净
2、4把花生放入锅内，加水煮半个小时；再加入木瓜，鸡脚（需要把葱姜拿出来，做调味汁也可），红枣一并放下去慢慢炖就OK了
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、丰胸、通乳等功效；可与墨鱼、带鱼、玉米面搭配；与北极虾、皮皮虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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