| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 22克 | BBQ猪肉条热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于贴墙纸1分钟消耗的热量180 | |||||
1、肉条切1cm厚条加蒜粉盐，油腌2-4个小时。平锅烧特热，上腌好的肉条烤。注意抽油烟机开最大。3分钟翻一面至都考成金红色。灭火，家锅盖sit10分钟。用刀叉开动！
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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