| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 香辣豆腐热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡,相当于耕种46分钟消耗的热量360 | |||||
1、1 豆腐切小方块备用
2、2 佐料都准备好
3、3 锅里油温热后放入葱姜末煸炒出香味
4、4 放入郫县豆瓣继续煸炒出红油
5、5 放入豆腐块煸炒均匀
6、6 放入适量的水稍煮一会后，倒入水淀粉勾芡即可盛盘，然后撒上白芝麻和葱末
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有健脾利湿、下气消痰、清热解毒等功效；可与海带、白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
