芋艿蒸仔排的热量和减肥功效

1、仔排剁小块，放生抽、料酒、花椒、姜片、一点点淀粉至少腌半小时。

2、芋艿切大块，铺在深盘下面。

3、腌好的排骨挑去生姜片，剩下的连带腌汁一起倒在芋艿上方，喜欢吃辣的可以加一点辣椒

4、入锅大火蒸25分钟即可出锅。