| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼尾 | 克 | 543千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 珊瑚鱼尾热量/卡路里543千卡 | |||
 热量543千卡,相当于游泳54分钟消耗的热量600 | |||||
1、鱼尾打菊花刀上蛋黄拍粉炸金黄。
2、炸码盘淋上酸甜汁西香菜装饰0K！
鱼尾的热量112千卡（每100克）；具有开胃、抗衰老、促进血液循环等功效；可与香菇、木耳、胡萝卜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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