自制手工奶酪的热量和减肥功效

1、牛奶，不能用脱脂的。柠檬个头不大，并且我是用筷子使劲捅弄出汁的（因为没有榨汁机，汗），所以柠檬汁不算多。如果是用的金士奇柠檬半个，且是用榨汁机压出来的汁，那牛奶就要大概500克

2、牛奶煮开后关火，倒入柠檬汁，搅拌均匀。

3、放直至冷却。牛奶就会分层，一层是奶酪，一层是水。

4、过滤

5、把水分挤出来

6、做成你想要的形状，我没有模子，所以做出来的卖相不好。再次汗...

7、可以抹些蜂蜜或者果酱，我是撒了点糖和椰蓉。