| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 茶树菇炖老鸡热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡,相当于粉刷155分钟消耗的热量180 | |||||
1、老鸡杀好剁块过水去腥味，茶树菇去头去尾
2、八角香叶葱姜呛锅加酱汁耗油美极烹香放入原料翻炒加水
3、放入高压锅里压十五分钟即可
茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脾胃、降血压、抗病等功效；可与鳕鱼、鸡肉、仔鸡搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；
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