原只椰子炖鸡的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、防治脑供血不足、预防骨质疏松等功效；可与小米、小麦、核桃搭配；与胡萝卜、黄瓜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、滋肾、养血等功效；可与青蟹、银耳、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、帮助消化、促进消化等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；