大葱炒豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、补脾益胃、降血脂等功效；可与鲈鱼、辣椒、油菜搭配；与苦瓜、菠菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、发汗、壮阳补阴等功效；可与明虾、粳米、海虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；