蒜蓉香辣玉米的热量和减肥功效

1、玉米洗净上屉蒸至七分熟，其余辅料（蚝油、酱油、色拉油、柚子蜜、冰糖碎、盐、黑椒粉、辣椒粉、蒜蓉）加一起拌好备用。

2、蒸好的玉米稍放凉，将醬汁均匀涂抹在玉米上用锡纸包好。入烤箱二百度预热，十五分钟后即可享受此刻的香辣滋味了。试试吧，很是香嫩。