| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | ||
| 总量 | 108克 | 自制铜锣烧只要一分钟热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡,相当于烤面包162分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡蛋打湖，打到没全是泡就可以！
2、加入蛋糕粉
3、搅匀一定要没块、一定要糊状！
4、平底锅加入色拉油
5、等锅底热后倒入蛋糕液
6、开始冒泡一分钟就好了！
7、成品！喜欢吃脆的可以吹下风！
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；
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