| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于聚会89分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备一个玻璃瓶，洗净，别留水，切一片柠檬放一勺蜂蜜，拧紧，放冰箱一夜便好
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津解暑、健脾等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与胡萝卜、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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