蘑菇肉片的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肠胃、补钙等功效；可与洋葱、扁豆、丝瓜搭配；与明虾、北极虾、百合相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有镇痛、化痰、促进伤口愈合等功效；可与排骨、鲑鱼、豆腐搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；