| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 葱油拌面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于拖地板296分钟消耗的热量210 | |||||
1、葱油卤：把一根葱取葱绿，切成条，用油煎到微焦。捞出去。放入老抽，生抽，砂糖，去皮的虾仁一个，熬煮5分钟。盛出来备用
2、面条一包，虾一个煮熟。浇上卤汁，拌好就可以吃了。
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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