| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 蜂蜜砂糖红薯片热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于爬泳38分钟消耗的热量480 | |||||
1、红薯切宽一厘米的厚片。
2、放进砂糖让两面都沾上薄薄一层砂糖 。
3、浇上蜂蜜即可。
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、提高免疫力、补虚乏等功效；可与芹菜、猪排、猪小排搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
