南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃粘膜、预防高血压、护肝等功效；可与绿豆、赤小豆、火腿搭配；与海鱼、荞麦、小白菜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、护发明目、舒筋活血等功效；可与桂花、鸭肉、葡萄搭配；与苹果、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；