椰浆榴莲血糥捞的热量和减肥功效

1、瞻仰下原料

2、
做法

1. 榴莲去核，用叉子将果肉捣成泥，可以冷冻一小时左右。

2. 血糯米提前12小时浸泡。

3. 泡好的血糯米用电饭煲做熟，趁热拌入适量白糖。

4. 拌好的血糥饭稍放凉，取一块，包入一块榴莲果肉，搓成圆球，放入碗中，调入冷藏后的椰浆。