| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 热巧克力冰淇淋热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于刮掉油漆56分钟消耗的热量180 | |||||
1、把巧克力杯放进微波炉中火加热10秒就ok
2、拿冰淇淋勺弄出一团冰淇淋~我的是香草口味的。
3、然后把加热后的巧克力淋在冰淇淋上，点缀点蓝莓就完成啦！超简单~超好吃~饭后的小甜点~(>^ω^<)
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、降温解暑、消暑等功效；
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