| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 812千卡 | 361千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 圣诞花环面包热量/卡路里1551千卡 | |||

1、准备好材料。

2、将黄油和果干之外的材料倒入面包桶,按“基础发酵”健20分钟。

3、加入黄油继续搅拌20分钟。

4、将葡萄干和蔓越莓干用朗姆酒浸泡。(如果没有朗姆酒,就用温水浸泡后用吸油纸吸干水分)。

5、面团揉至扩展可拉出薄膜状。

6、加入果干。继续揉匀(面包机10分钟即可)。

7、放温暖处发酵至2倍大。

8、排气,分割成三等份,滚圆后松弛15分钟。

9、将松弛好的面团擀成椭圆形。

10、反面后自长底边自上而下翻卷成长条状。

11、将长条搓至成更细的长条。

12、三个长条编成辫子形状。

13、两头捏紧成花换状。

14、放入烤盘。入温暖潮湿处进行最后发酵。

15、发酵好的花环,刷蛋液。

16、入预热好烤箱,180度,20分钟。

17、出炉后晾凉,可以用丝带进行装饰。
高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮、解盐卤毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、护视力等功效;可与基围虾、玉米、小米面搭配;与鹅蛋、柿子、消炎片相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、养血发胎、美容护肤等功效;可与青椒、圆生菜、百合搭配;与豆浆、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1