咸蛋的热量和减肥功效

1、将蛋洗净、放置一段时间自然晾干。后浸入白酒里泡30秒。

2、从白酒里捞出，放在盐里滚一圈，使蛋外壳都沾上盐粒。

3、用保鲜膜将沾满盐粒的蛋包好。

4、把包好的蛋装在保鲜袋里，扎紧袋子放在大阳光下暴晒一个下午。然后就可以收起放置阴凉处30天左右。