南瓜饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、活血行气、补中益气等功效；可与葡萄、桂花、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、通便、驱蛔虫等功效；可与莲子、红枣、鲈鱼搭配；与羊排、辣椒、虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与玉米、韭菜、干贝搭配；与豆浆、鹅肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；