油闷鱼泡的热量和减肥功效

鱼泡具有止血、补肝熄风、抗癌等功效；

葱丝具有增强食欲、预防高血压、缓疲劳等功效；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进血液循环、降血糖、促进消化等功效；可与北极虾、明虾、茄子搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、降血糖、防癌症等功效；可与莴笋、马齿苋、生菜搭配；与鸡翅、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；