润肺去火小饮的热量和减肥功效

胖大海的热量273千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、利咽喉等功效；

金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清解血毒、宣散风热、清热解毒等功效；可与菊花、益母草、鸭肉搭配；

麦冬的热量359千卡（每100克）；具有润肺清心、养阴生津、益胃生津等功效；可与川贝母、党参搭配；与鲤鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、养血、明目等功效；可与银耳、蚕豆、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益颜美容、改善心肌营养、防止落发等功效；可与薏米、大葱、黑豆搭配；与牛奶、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；