| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 香酥花生糖热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡,相当于铺床400分钟消耗的热量120 | |||||
1、熟花生仁去皮装入食品袋用擀面杖敲碎
2、不用很细
3、白砂糖入锅不要搅动直至全部融化，加入麦芽糖搅匀，火小一点，不要糊了
4、加入花生碎搅拌均匀
5、立即倒在案板上用刀按扁，擀面杖擀成薄片，趁热切块。
6、可以吃了
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、抗菌抑菌、滋阴等功效；
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