| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 甜香芋头条热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于粉刷85分钟消耗的热量180 | |||||
1、芋头去皮洗净切均匀条形。
2、切好的香芋条用生粉包裹。
3、将两勺麦片放入锅内炒香，最后放入糖拌匀装碗备用。
4、将备好的香芋条放热锅内小火炸至微黄捞起，沥干油装盘，散上麦片即可。
香芋的热量81千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒防癌、补中益气等功效；可与猪肉、粳米、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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