润喉治咽炎的凉茶的热量和减肥功效

金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、宣散风热、清解血毒等功效；可与益母草、鸭肉、菊花搭配；

桔梗的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、肺痈吐脓、利咽等功效；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有缓急解毒、解毒、抗酸等功效；与火腿、排骨、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有帮助消化、解毒、行气宽中等功效；可与枳实、与苍术、厚朴搭配；

青果的热量49千卡（每100克）；具有清热解毒、化痰、清热等功效；与海鲜相克，同食可能会引起不适；