芙蓉鲜虾卷的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、防心肌梗死、提高性功能等功效；可与香菜、燕麦、藕搭配；与洋葱、橄榄、葡萄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增强免疫力、下气等功效；可与西瓜、蜂蜜、圆白菜搭配；与杏、红枣、山楂相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与圆生菜、银鱼、桂圆肉搭配；与豆浆、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；