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蚂蚁上树的热量

蚂蚁上树热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣酱6千卡16千卡
12千卡31千卡
大蒜81千卡128千卡
料酒25千卡114千卡
老抽19千卡129千卡
14千卡46千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
总量236蚂蚁上树热量/卡路里165千卡
健美操热量165千卡,相当于健美操21分钟消耗的热量480

蚂蚁上树的做法共7个步骤

食材主料/辅料

龙口粉丝 两小捆、 辣酱 适量、 少量切丁、 少量切丁、 大蒜 少量切丁、 老抽 适量、 料酒 适量、 生抽 适量、 适量、 老汤(水也行) 适量
食材功效信息

辣酱的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、滋阴补阳、减肥等功效;可与芦荟、牛腱子、臀部牛肉搭配;与嫩豆腐、冬枣、米豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、增进食欲、增进血行等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有杀菌、解诸毒、防肿瘤等功效;可与排骨、马齿苋、猪肉搭配;与鸭肉、芒果、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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