草莓柠檬汁的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、帮助消化、治疗便秘等功效；可与酸奶、红糖、玉米搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、化痰、延缓衰老等功效；可与羊排、蜂蜜、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；