| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 鲜芛丝虾汤热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于做头发275分钟消耗的热量60 | |||||
1、鲜虾去壳，从背部切开去虾肠，放少许油搅拌均匀。
2、鲜芛切丝放入冷水大火烧开，捞出后放入煮好的高汤中，大火5分钟烧开后放入鲜虾，调入适量盐和鸡精、葱。
3、出锅！
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、促进消化、通乳等功效；可与燕麦片、韭菜、韭菜花搭配；与橙子、芹菜、番茄相克，同食可能会引起不适；
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