食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
巨峰葡萄 | 克 | 296千卡 | 50千卡 | ||
总量 | 592克 | 自家酿制的养颜红酒热量/卡路里296千卡 | |||
热量296千卡,相当于盖屋顶49分钟消耗的热量360 |
1、将买回来的葡萄用剪刀把葡萄一个个的剪下来!注意千万别把葡萄上面那天梗拔掉!因为你在清洗的过程中有可能把细菌也带上感染了葡萄肉。葡萄要多洗几次,因为它表层上面很多防腐剂还有农药,可以放点盐上去泡5-8分钟,然后再拿清水再泡2分钟就是可以把刚才泡的盐份泡出来!
2、洗干净的葡萄,放通风出晾干!
3、然后把葡萄上面的梗去点,抓上一小把,把手放到宽口瓶哪里用手一捻把葡萄捻烂,途中可以到了一般翻点冰糖!最后将所有的捻完后,再放一层冰糖!
4、最后就成了这个样子,不过一定不要把葡萄塞满瓶子,要预留2/8,因为葡萄里面还有水分的!如果多了可能会漏出来!这样子放到阴凉处2个月就可以拿出来上桌拉!
巨峰葡萄的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抑癌抗瘤、通便、预防血栓等功效;可与薏苡仁、蜂蜜、虾仁搭配;与白萝卜、螃蟹、虾相克,同食可能会引起不适;
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