| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 374克 | 小黄瓜西芹汁热量/卡路里62千卡 | |||
 热量62千卡,相当于滑翔飞行18分钟消耗的热量210 | |||||
1、食材准备
2、西芹黄瓜分别切丁
3、一起加入榨汁机搅拌
4、记得过滤一下，味道更好
5、过滤好加入蜂蜜，把半个柠檬汁挤入
6、保鲜膜封好放入冰箱！作品完成啦，美好的一天从美容果汁开始啦！
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、抗衰老、防酒精中毒等功效；可与蜂蜜、绿豆芽、鱿鱼搭配；与水芹菜、西红柿、泥鳅相克，同食可能会引起不适；
西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑、提神、解毒消肿等功效；可与葵花子、香芋、鸡肝搭配；与南瓜、鸡肉、虾相克，同食可能会引起不适；
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