自制的西红柿酱的热量和减肥功效

1、选择自然成熟的西红柿几十斤。

2、将瓶子以及盖子放入开水中烫2分钟左右，主要是杀菌消毒。

3、西红柿洗净，入开水中烫，去皮去蒂后捏碎。

4、放入电饭锅里熬制，等充分熬开后继续熬制5分钟左右。这样做出来的酱不易坏，而且汁多。

5、边熬制边灌入瓶中，拧紧盖子即可。

6、成品。放凉后置于阴凉处，随吃随拿。绝对比冬天的西红柿好吃，原汁原味。