电饭煲奶油蛋糕的热量/卡路里_电饭煲奶油蛋糕的做法

1、图我没有因为做的时候比较急就没照
2、先将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开分别放在两个打蛋盆里
3、蛋黄里加2勺白糖把半包牛奶到进去用筷子搅打至均匀即可然后把白醋倒进蛋白里因为白醋会挥发所以不用担心蛋糕最后的味道用打蛋器将蛋白打至倒放且不会到出来再打蛋白的过程中分三次加入适量白砂糖
4、把面粉和泡打粉混合好倒进盛蛋黄液体的盆内用橡皮刮刀搅匀不能出现面粉颗粒在把打发好的蛋白也加进去用橡皮刮刀划十字把它们都搅匀
5、最后给电饭煲中抹上一层油先压下煮饭预热一下等跳到保温时把面糊倒进去磕一下让盆中的气泡磕走然后就压下煮饭如果正常的话 10分钟之内他就会调到保温上这时用毛巾堵上出气孔 3分钟之后在压知道蛋糕蒸好期间你可以用牙签戳戳蛋糕看有没有烤好如果你怕把蛋糕底烤糊不好脱模最好买上几张吸油纸都铺上在刷油这样就ok啦
6、奶油的话我是在食品添加剂的店里买的凝白鲜奶 15元一大盒回来用打蛋器自己打发用不完可以将盒子密封放在冰箱里下次接着用记得奶油不能到太多一点就够了不然打发后会很多用不完就浪费了

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、润肺生津、保护胃肠等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善睡眠、养颜等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与钙粉、鸡蛋、果汁相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、养血发胎等功效；可与紫菜、辣椒、牡蛎搭配；与桔子、糖精、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、促消化、止血等功效；

电饭煲奶油蛋糕的热量和减肥功效