杭椒辣炒鸡胸肉的热量和减肥功效

1、杭椒去籽切丁，生姜切片，鸡胸肉我用淘米水浸泡洗好切丁

2、鸡胸肉稍用料酒浸泡去腥，先把杭椒生姜下锅煸炒，出辣味后倒入鸡丁。肉发白即加生抽和糖，大火收汁即可。

3、因为鸡胸肉易老，这道是大火快炒菜，适合上班族简单晚餐，微辣开胃。