| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 麻辣凉拌豆腐皮热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡,相当于摩托艇运动294分钟消耗的热量150 | |||||
1、把葱，青椒，切成丝，再放盐，酱油，辣椒油，味精，醋少许。
最后拌匀即可食用。
豆腐皮的热量410千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有止汗、清热润肺、养胃等功效；可与后腿肉、梅花肉、猪肉丝搭配；
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