牛肉burger的热量和减肥功效

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有益气血、强筋骨、消水肿等功效；可与香菇、茭白、鸡蛋搭配；与橄榄、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、促进消化等功效；可与鲈鱼、西兰花、菠菜搭配；与辣椒、水萝卜、柚子相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、补钙、杀菌等功效；可与猪肉、西葫芦、牛肉搭配；与河虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；