| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 油焖大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于叮当舞57分钟消耗的热量330 | |||||
1、洗净的虾在油锅里炸一下盛出备用
2、油热放姜沫，番茄酱，糖，味极鲜炒香
3、放虾放盐放料酒，翻炒，加少量水焖，最后要留点汁出锅
4、色香味俱全噢，很入味儿的
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、化瘀解毒、益肾等功效；可与香菜、韭菜、燕麦片搭配；与西瓜、水芹菜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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