夏日“好胃口”逆袭的秘法-自制鲜嫩多汁的经典麻婆豆的热量和减肥功效

1、用刀把祖名豆腐在盒中划成小块备用。

2、将猪瘦肉切成小粒状，加入少量盐，胡椒粉，料酒后剁成肉沫。把肉沫放入碗中，倒入适量生抽，食用油往一个方向拌匀。

3、将花椒和干辣椒放入锅中，再往锅中加入100ML水，加热将水煮干后放入适量食用油，慢慢用小火将花椒炒香。

4、放入两汤匙郫县豆瓣酱和一汤匙老干妈，用小火慢慢炒出红油。

5、接着加入葱姜蒜末继续爆香，调成中火放入猪肉沫不断煸炒。

6、猪肉沫变色后转小火继续煸至金黄酥香，烹入料酒，生抽，老抽，加少量开水，加入糖后中火煮至微沸。

7、加入嫩豆腐，煮至微沸后勾入水淀粉转小火加盖煮约2分钟，，同时轻推豆腐，收汁后洒上葱花，出锅装盘即可。