| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 3千卡 | 27千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 葱油曲奇热量/卡路里2175千卡 | |||

1、黄油室温软化。每次我都会用微波炉加热30秒,加快软化速度。

2、软化好的黄油加入糖粉和盐。

3、用打蛋器打发。膨大即可。

4、分次加入牛奶。牛奶不要太凉,不然会影响打发。将黄油打发成羽绒状即可。

5、面粉过筛。加入到黄油中。

6、加入葱末。

7、翻拌均匀。一定要翻拌。不能画圈。

8、用裱花嘴挤出形状。

9、烤箱175度预热。上下火,中层。15分钟。要注意观察。上色即可。
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、改善睡眠、美白等功效;可与桃、草莓、香蕉搭配;与韭菜、白砂糖、番茄酱相克,同食可能会引起不适;
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解热、帮助消化、治疗高血压等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、止血、杀菌等功效;与红豆沙、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1