| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 791克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1076千卡 | |||
1、首先把鸡翅洗干净,烧开水把鸡翅放进去,过滤一下,之后捞上来放在盘子里备用,也可以用干净的布擦一下鸡翅表层的水分;
2、锅里放油,之后把鸡翅放下去煎一下,然后把可乐倒下去,用个盖子盖住焖20分钟左右就可以了!
3、如果喜欢汁多一点的可以15分钟左右就可以盛上盘子吃了。准备开动!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;
百事可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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