| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 南瓜蜜豆土司热量/卡路里1002千卡 | |||

1、糖、蛋、奶粉、牛奶、黄油、盐

2、蜜豆、高筋粉、奶粉、干酵母

3、先把面包筒放在上面好测量。

4、手先放的是干酵母,因为酵母一遇到水分就开始发酵了,所以我们把它放在最下面。干酵母4g~5g。

5、加入高筋粉250g。

6、加入奶粉50g,其实我觉得多加点也没关系的,奶味儿会增加哦,好吃。

7、加入盐、糖、奶粉后的

8、加入鸡蛋和黄油。

9、加入牛奶,我建议大家用这个牌子的啦,奶味很重。

10、加入新鲜刚做好的南瓜汁。过程见上个菜谱呢。

11、材料都差不多了,然后让面包机先开始发面团。

12、面包机发酵面团的时候开始搅拌了,就可以把蜜豆放进去了。我先让面包机把面团发酵一遍是为了能让面包更松软。

13、等面包只发过一遍面团后,它发酵完了我们就可以点做面包的开关了,这下就开始真正的做面包了。图上是我中间打开看时候发现的面团,看发酵的很不错吧。

14、几个小时候面包就做好啦,看起来还不错吧。

15、等面包晾的跟体温差不多的时候就一定要把他放进袋子里,这样它才能慢慢的变软。

16、放软之后就可以切片了。切开后你会发现它样子很好看,尝过之后你会发现它味道很可口松软。

17、真的是很好吃哦。

18、切成片的可以做三明治。不切片的就放进自己专门买的包装袋里,这样会感觉更漂亮喜欢。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、清热解毒、养血发胎等功效;可与青椒、小米、羊排搭配;与茶叶、雪莲果、地瓜相克,同食可能会引起不适;
蜜豆具有治疗高血压、预防结石、降血糖等功效;
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