| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 嗜嗜大肠煲热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡,相当于迪斯科224分钟消耗的热量270 | |||||
1、处理好的猪大肠,蚝油,豆豉,糖,生抽，腌制五分钟入味
2、拌均匀的大肠
3、热瓦煲，热油小火爆香青椒,洋葱,蒜...
4、倒入腌制的大肠，一起用瓦煲猛火焗熟。。
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、润肠等功效；
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